Главная  Экономика  Сидячая работа укорачивает жизнь

Лондон, Январь 30 (Новый Регион, Алексей Усов) – Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более «активные» ровесники. К таким выводам пришли ученые из Королевского колледжа Лондона.

В исследовании, проведенном британскими специалистами приняли участие 2400 пар близнецов. Участники заполнили анкеты, указав частоту и интенсивность физических нагрузок, и сдали анализ крови. Руководитель исследования Линн Черкас и ее коллеги измерили длину теломер хромосом в клетках крови участников и сопоставили полученные показатели с данными опроса., пишет «Московский комсомолец».

Теломерами называются концевые фрагменты хромосом, не несущие наследственной информации. Их основной функцией является защита клеточной ДНК от деформаций и повреждений. Длина теломер, сокращающихся с каждым делением клетки, считается основным индикатором старения организма. По данным исследователей, ежегодно длина теломеры сокращается в среднем на 21 пару нуклеотидов – элементарных структур молекулы ДНК.

Тем не менее у участников исследования этот показатель существенно различался в зависимости от степени их физической активности. В среднем длина теломеры у людей с минимальной физической активностью (16 минут в неделю) оказалась на 200 нуклеотидов короче, чем у наиболее физически активных (199 минут в неделю). Другими словами, наиболее активные люди имели такую же длину теломер, как и те, кто был на 10 лет моложе, но вел сидячий образ жизни, сообщили ученые. Эта разница была особенно заметна при сравнении близнецов, имеющих различный уровень активности.

Исследователи предположили, что организм физически неактивных людей более чувствителен к воспалению и повреждению клеток под воздействием кислорода. В тоже время физическая активность помогает справляться со стрессами, способствующими укорочению теломер.

Впрочем, многие ученые утверждают, что офисная работа вообще – злейший враг здоровья. К такому выводу пришли опять-таки британские учёные (создается впечатление, что британские медики и социологи занимаются исключительно асоциальными грантами. Или это сказывается наследство «ленивых хиппи» Альбиона?). Ученые длительное время пытались выявить взаимосвязь между стрессами, испытываемыми на работе, и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. По их данным, среднестатистический трудоголик на пятом десятке имеет на 70% больше шансов стать жертвой инфаркта или инсульта, нежели его собрат, не работающий в офисе.

В данном случае даже нет практически никакой разницы в том, какую должность в офисе занимает служащий – является ли он работником низшего звена или топ-менеджером – на здоровье и того, и другого работа накладывает неблагоприятный отпечаток, поскольку профессиональная ответственность и связанные с нею стрессы фактически уравнивают высокопоставленных сотрудников с рядовыми.